Plany i wyzwania na 2015. UMCA.

Po tygodniach przemyśleń, dziś zostałem członkiem UMCA (UltraMarathon Cycling Association). Numer członkowski 8856, jestem drugim Polakiem w tej organizacji :)

W 2015 stawiam nacisk nie na ilość jazd, ale na ich jakość i intensywność. Czyli zamiast 5 wycieczek w tygodniu będą 2 lub 3, ale za to dużo dłuższe, sięgające terenów mniej mi znanych lub zupełnie nowych. Dystanse powyżej 100 będą normą, krótsze wyjątkiem.

Tak to wygląda w liczbach:

1. 4800km w jazdach znanych jako Century (90-149 mil) i Long (powyżej 150 mil)
2. 10 000km w roku (liczą się wszystkie jazdy)
3. Pokonać magiczną 200km/dzień. Byłem już tyle razy blisko, ale jakoś nigdy tej bariery nie pokonałem...
4. Przynajmniej 1 Century w miesiącu, z możliwością nadrobienia 2 miesięcy zimowych w pozostałym czasie - Year-Rounder Award.
5. Zaliczyć kilka wielodniówek. Darłowo-Poznań, Darłowo-Legionowo itp.

Blogu, gdzieśże ty!?

W natłoku wydarzeń roku 2014 związanych z przeprowadzką, zupełnie zarzuciłem uaktualnianie bloga... Nie zarzuciłem jednak roweru, co widać w okienku Stravy obok, jazdy regularne (z przerwą na rekonwalescencję ręki po wypadku w czerwcu).

W międzyczasie do stajni dołączył Specialized Roubaix Expert, czyli dołączam szosę do repertuaru.

Koniec roku, więc czas na snucie planów na 2015. Szczegóły i (mam nadzieję) realizacja wkrótce.

Krótkie dni, długie jazdy.

Po zaliczeniu Climbing Challenge potrzebowałem nieco odpoczynku od codziennych jazd w niskich temperaturach. Chciałem jednak zaliczyć kolejne wyzwanie na Stravie, tym razem oparte o czas spędzony na rowerze - 20h w 14 dni. No i jest w kolekcji, choć zdecydowana większość wykręcona na trenażerze. Nudno, ale trening to trening.

Climbing Challenge zaliczony!

Jak do tej pory najpoważniejsze rowerowe wyzwanie na Stravie właśnie ZALICZYŁEM!

Zadanie Climbing Challenge (Wspinaczka) brzmiało: "W ciągu 20 dni podjedź łączną wysokość 8848, czyli wysokość Mount Everest". Dla kogoś mieszkającego na płaskim nadmorskim terenie to zadanie dodatkowo trudne.Tak więc, wziąłem naszą 24-metrową cisowską górkę na celownik i postanowiłem "zeverestować" ją. W ciągu 17 dni podjechałem ją łącznie 314 razy.

Przykładowy "dzień w pracy":

Było trochę zmagań z pogodą, z odpowiednim ubiorem, po przedostatnim dniu dopadł mnie fizyczny kryzys, dzień finałowy jechałem prawie bez mocy, ale udało się. Walory treningowe nie do przecenienia, porównując formę z pierwszych dni do końcówki, widzę spory przyrost mocy.

Pozdrowienia dla mieszkańców Cisowa, którzy już mnie z widzenia znają:) Podziękowania dla żonki za wsparcie, wyrozumiałość i cierpliwość, dla Roberta za stały doping.

8848 z 8848 (100%)

Heatmapa z Climbing Challenge. Po zbliżeniu na tereny Darłowa, widać moje wysiłki na górce cisowskiej http://bit.ly/CCheatmap

Kaszeberunda 2014

Kaszeberundę zamierzałem zaliczyć kilka late temu, ale coś mi wypadło i przepadło.

W tym roku jedziemy z Ewą, Piotrem i Robertem. Pogoda rano nie jest optymistyczna, ale jedyne krople deszczu widzieliśmy na szybie samochodu. Piotr z Ewą pojechali na dystansie 65km, Robert i ja na 122. Wrażenia z trasy wyłącznie pozytywne. Super pogoda, ładne widoki, rewelacyjne i liczne punkty bufetowe, smaczki folklorystyczne (śpiewająca pani bufetowa w Sulęczynie zachwalająca 'ruchanki' (drożdżówki), kapele folk na szczytach wzniesień, lokalna muzyka w radiach na stopach).

Na mecie na rynku w Kościerzynie po medalu, posiłek, dyplom Doktora (na dystansie 120) i okazja do spojrzenia na całą masę aktywnych i zadowolonych ludzi i ich rowerowy sprzęt. Bardzo udana niedziela :)

Kaszeberunda medal earned while on GranFondo day out with friends:) #stravaproveit #fondoday

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Sebastian Czapnik (@sebcz) Maj 5, 2014 at 2:07 PDT

Grupa na następny rok pewnie będzie liczniejsza. Może się skuszę na 200km?